Vlastnost, o které se budeme společně bavit, má jeden člověk z pěti, což je opravdu děsivé. Jak zvládáte vztek, naštvanost, smutek a další negativní emoce?
Jsou lidé, kteří negativní emoce zvládají přijímat, zpracovat a následně si s nimi umí perfektně poradit. Pak jsou tady ale lidé, kteří s nimi pracovat neumí, nedokáží je přijmout a spíše je potlačují.
Druhá varianta je však to nejhorší, co vůbec může být.
Potlačování negativních emocí lékaři vůbec nedoporučují a to kvůli tomu, že právě potlačování emocí má velký vliv na naše psychické zdraví.
Pokračování na další straně