Tento dezert si můžete dopřát bez výčitek. Koláč z ovesných vloček s ořechy dostane i vás – jeho příprava je rychlá a jednoduchá a u jednoho kousku zaručeně neskončíte!

Potřebujeme:
180 g ovesných vloček
60 g rozinek
20 g strouhaného kokosu
2 g soli
120 g arašídového másla
80 g medu
30 g kokosového oleje
1 lžíce vanilkového aroma
Čokoládová poleva:
30g kakaa
80 g medu
30 g rozpuštěného kokosového oleje
1 lžička vanilkového aroma

Pokračování na další straně…

xx_xx

Příprava:
1. Formu (20×20 cm) vymažeme máslem a vysteleme pečicím papírem. Ovesné vločky, mandle, rozinky a sůl umeleme mixerem nadrobno.

2. V malém hrnci necháme na malém plamenu rozpustit med, kokosový olej a arašídové máslo. Když se všechny ingredience smíchají, přidáme vanilkové aroma.

3. Máslovo-medovou směs přidáme do směsi z ovesných vloček a dobře promícháme.

4. Těsto dáme do formy a uhladíme mokrou lžící.

Čokoládovou polevu připravíme tak, že smícháme med, kakao, rozpuštěný kokosový olej a vanilkové aroma.

6. Vylijeme na koláč. Rovnoměrně rozetřeme.

Dáme na 2 hodiny do ledničky a poté se do něj můžeme s chutí pustit 🙂 Těsto celou dobu skladujte v lednici. Můžete si ho dopřát kdykoliv a bez výčitek!

Zdroj:youtube