Je to zkrátka obyčejný zvyk, loupat brambory a vyhazovat slupku rovnou do koše na odpadky. No, vědci poukazují na to, že se jedná o častou chybu, protože bramborová slupka je přínosnější než samotná zelenina. Pravděpodobně se Vám to zdá být bláznivé, ale my Vás dnes přesvědčíme o všech výhodách bramborové slupky!

1. Pomáhá v boji proti nadbytečným tukem

Ano, bramborová slupka může být konzumována! Obsahuje méně tuku, cholesterolu a sodíku jako celá tato zelenina. Navíc když ji přidáte do Vaší stravy, pomůže Vám snadněji ztratit nějakou tu extra váhu, protože má vysoký obsah vlákniny.

2. Zvyšuje imunitu

Bramborová slupka je bohatá na vitamin C, B-komplex a vápník. Jedná se o skvělou směs, která Vás udrží plnými energie a ochrání Váš imunitní systém. Bramborová slupka také hraje velkou roli při prevenci rakoviny.

Pokračování na další straně

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here